map Oldenoert 51
9351 KV Leek
bel0594-518444
mailinfo@oldenoert.nl

Het bekken en de bekkenbodemspieren

De bekkenbodemspieren bevinden zich onderin het bekken.

Ze vormen letterlijk de bodem van het bekken. Deze spiergroep geeft steun aan de lage buikorganen (blaas, urinebuis, baarmoeder, vagina en darmen).

De bekkenbodemspieren helpen de anus en plasbuis te openen en te sluiten en hebben een functie op het gebied van seksualiteit.

Ze dragen bij in het opvangen van buikdruk bijvoorbeeld bij hoesten, lachen, zwaar tillen en sporten en spelen een belangrijke rol in het opbouwen van stabiliteit van de lage rug en bekken.

Als de bekkenbodemspieren niet goed functioneren kan dit leiden tot klachten, bijvoorbeeld niet goed kunnen plassen, urineverlies, de ontlasting niet goed kunnen op houden of juist moeilijk kwijt kunnen of pijn bij vrijen.

Ook lage rug -/ bekkenpijn bijvoorbeeld tijdens zwangerschap kan een relatie hebben met de bekkenbodemspieren. Voor het handhaven van een goede houding en het bewegen is een goede samenwerking van de buik, rug en bekkenbodemspieren belangrijk.

Bekkenbodemspieren zijn bewust en actief te gebruiken, veel mensen zijn zich hier niet van bewust of voelen dit niet.

De bekkenfysiotherapeut kan u helpen de bekkenbodemspieren en de spieren die daarmee samenwerken bewust te leren gebruiken en te voelen, zodat u veel klachten kunt verhelpen en voorkomen.

Mictie dagboek
Defacatiedagboek

 

Openingstijden:

 

Maandag: 8.00 tot 21.30 uur
Dinsdag: 7.30 tot 19.00 uur
Woensdag: 8.00 tot 18.00 uur
Donderdag: 8.00 tot 20.00 uur
Vrijdag: 7.30 tot 19.30 uur

Actueel

Woensdag 27 september Kwaliteitsaudit gehaald!

Fysiotherapie Oldenoert heeft de kwaliteitsaudit gehaald. Na een jaar lang werken mogen wij ons nu een pluspraktijk noemen!

De kwaliteitsaudit bestaat o.a. uit de volgende onderdelen:

  • we hebben meerdere specialisaties in huis
  • ruime openingstijden om u ook buiten werktijden te kunnen behandelen
  • kwaliteit transparant maken 
  • voldoen aan strengere kwaliteitseisen van zorgverzekeraars 

‚ÄčKlik op kwaliteit om verder te lezen

Wij willen u graag zo optimaal mogelijk ondersteunen! 

Team Fysiotherapie Oldenoert

Lees meer »
Woensdag 27 september Nieuwe collega

Bij Fysiotherapie Oldenoert kunt u nu ook terecht voor dry needling!

Volgende week verwelkomen we Maria Onstenk in onze praktijk. Maria is als praktijkhouder en na het volgen van verschillende specialisaties erg ervaren in de fysiotherapie. Ze is al 12 jaar werkzaam als dry needling specialist en gaat dit voor onze praktijk vorm geven. Wij zien uit naar een goede samenwerking! Wil je meer weten over Maria? Kijk dan bij medewerkers en lees verder. 

Team Fysiotherapie Oldenoert

Lees meer »