Fysiotherapie en Manuele Therapie bij Lage Rugklachten
Fysiotherapie Oldenoert Tolbert, Leek en Roden
Wanneer fysiotherapie of manuele therapie geïndiceerd is bij lage rugklachten, stellen onze therapeuten samen met u een persoonlijk behandelplan op. Waar nodig betrekken wij ook andere zorgverleners of uw directe omgeving. Bij Fysiotherapie Oldenoert zijn alle behandelingen wetenschappelijk onderbouwd en afgestemd op uw situatie en doelen.
Behandelmogelijkheden bij lage rugklachten
Afhankelijk van uw klachten en hulpvraag kan de behandeling bestaan uit één of meerdere van de onderstaande onderdelen.
Advies en informatie over uw rugklachten
Een goede uitleg is een belangrijk onderdeel van herstel. Daarom nemen wij de tijd om u duidelijk uit te leggen wat er aan de hand is, wat mogelijke oorzaken zijn en wat u kunt verwachten van het herstel. Waar nodig maken we gebruik van illustraties of video’s.
Daarnaast geven wij praktisch advies over bewegen, houding, belasting, werk en sport. Samen kijken we of rust nemen of juist actief blijven het beste is voor uw situatie. Uiteraard is er altijd ruimte om vragen te stellen.
Manuele therapie: mobilisaties en manipulaties
Wanneer blijkt dat bepaalde wervels in de onderrug minder goed bewegen en dit bijdraagt aan uw pijn of beperkingen, kan manuele therapie worden ingezet. Hierbij maken we gebruik van mobilisaties of manipulaties (ook wel kraken genoemd). Deze technieken helpen om de beweeglijkheid van de gewrichten te verbeteren, waardoor bewegen vaak weer makkelijker en minder pijnlijk wordt.
Massage en dry needling
Bij verhoogde spierspanning of de aanwezigheid van triggerpoints kan massage of dry needling effectief zijn. Triggerpoints zijn lokale verkrampingen in de spier die pijn kunnen veroorzaken of uitstralen. Door deze gericht te behandelen, kan de spanning afnemen en neemt de pijn vaak snel af. Bij algemene spierspanning kan massage worden toegepast om de spieren te ontspannen.
Oefenprogramma op maat
Bewegen is een belangrijk onderdeel van het herstel bij lage rugklachten. In overleg met u stelt de fysiotherapeut of manueel therapeut een oefenprogramma op maat samen. U kunt ervoor kiezen om thuis te oefenen, onder begeleiding op de praktijk of in de sportschool. Bij een thuisprogramma ontvangt u de oefeningen via een app met duidelijke uitleg. U kunt er ook voor kiezen om onder begeleiding van de fysiotherapeut te trainen in de praktijk.
Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken voor fysiotherapie of manuele therapie bij lage rugklachten in Tolbert, Leek of Roden? Neem gerust contact met ons op via telefoon, e-mail of WhatsApp. Wij helpen u graag verder.
